Ansel Adams i jemu współcześni, Edward Weston i Eliot Porter, zapoczątkowali fotografię pejzażową. Ich twórczość, a przede wszystkim zdjęcia Adamsa, stały się ikoną amerykańskich Parków Narodowych ?..
Niniejsza książka to obszerny zbiór przepisów, technik i praktycznych porad, przybliżających medycynę niekonwencjonalną wszystkim, którzy chcą zachować zdrowie i harmonię wewnętrzną. Jej autor jest je..
Poszukujecie kryteriów, które powiedzą wam, czy możecie sami prowadzić coaching pracowników, czy musicie sięgnąć po pomoc profesjonalnego coacha? A może zastanawiacie się, czy sami nie powinniście pod..
Sekrety kreatywnych technik fotograficznych Odkryj tajniki fotografii, jakich nie znajdziesz w żadnej instrukcji aparatu, ciekawe pomysły na zdjęcia, wskazówki dotyczące obróbki, a nawet sposoby na..
Kto z nas może uczciwie powiedzieć, że nigdy nie zmagał się z choćby jednym z poniższych problemów: ? Coroczne przeziębienia i infekcje wirusowe. ? Alergie albo katar sienny. ? Zbędne kilogramy, których nie sposób się pozbyć. ? Źle przespane noce. ? Nawracające problemy trawienne, zaparcia albo zespół jelita drażliwego. ? Swędzenie skóry, trądzik albo inne niepokojące objawy skórne. ? Depresja, niepokój, częste uczucie... czytaj więcej
Pieczeń, spaghetti, lasagne, a na deser ? puszyste muffinki. Od kiedy rozpoznano u Ciebie chorobę, jak ognia unikasz ulubionych smakołyków? Dosyć tych poświęceń! Lekarka, która od lat zmienia dietę Amerykanów, napisała książkę przystępną i, co ważne dla chorego, optymistyczną. Nie poprzestaje na mówieniu, czego nie wolno. Wybiera to, co mogą jeść chorzy, i tworzy znakomite, proste przepisy. Poleca zapiekane klopsiki, ryż w sosie cytrynowym i słod... czytaj więcej
Z tej książki dowiesz się, dlaczego i na jakie leki kobiety reagują inaczej, jakie choroby dają u nich inne objawy i dlaczego niektóre są dla nich niebezpieczniejsze niż dla mężczyzn. Dzięki temu sama będziesz potrafiła odpowiednio wcześnie rozpoznawać różne objawy, a dbając o siebie i właściwie się odżywiając, będziesz mogła uniknąć wielu dolegliwości i chorób lub przynajmniej je złagodzić.. czytaj więcej
Tajemnice współczesnych ojców
Sekretne życie każdego tatusia
Czego obawia się ojciec Twojego dziecka?
Co doprowadza go do szewskiej pasji?
Czy jest coś, co przed Tobą ukrywa?
Dawno, dawno temu byłaś Ty i był Twój mężczyzna. Stworzyliście swój własny mały świat i byliście w nim szczęśliwi. Jednak pewnego dnia postanowiliście nieco powiększyć ten świat i tak w Waszym życiu pojawiło się dziecko. Od tej pory zaszło bardzo wiele z... czytaj więcej
Przepojony ciepłem, osobisty przewodnik po stosunkach w rodzinie. Mężczyźni chcą dawać rodzinie poczucie bezpieczeństwa, stabilności i szczęścia. Dzisiejsi mężczyźni mogą się czuć osaczeni kompleksami i często przeciwstawnym oczekiwaniom. Słyszą: bądź silny, czuły, doskonały, a jednocześnie spełniaj swoje zachcianki, wyróżniaj się, zarabiaj. Koncentrując się na życiu zawodowym, mężczyzna zaniedbuje swoje życie rodzinne.. czytaj więcej
"Spoglądam w lustro i nie poznaję tej zmęczonej kobiety, która na mnie patrzy".
"Mam czterdzieści dwa lata, a czuję się, jakbym miała sześćdziesiąt dwa".
"Tęsknię za kobietą, którą byłam kiedyś".
Jeśli i ty miewasz takie lub podobne myśli, nie jesteś sama. Robin McGraw otrzymuje tysiące e-maili od kobiet, które pytają ją, co robi, że w wieku pięćdziesięciu pięciu lat jest żywiołowa, energiczna, zdrowa i tak też wygląda. Wszystko zaczęło się... czytaj więcej
Praktyczny poradnik zdrowotny, opisujący ponad sto najczęściej występujących dolegliwości w organizmie. Często się zdarza, że banalne zakażenie może wyglądać na ciężkie schorzenie. Jak poznać i odróżnić występujące symptomy? Kiedy pilnie wezwać pogotowie, a kiedy zamówić wizytę u lekarza? Książka ? w opisach, tabelach i czytelnych wykresach ? pozwala zorientować się, co nam dolega, uczy obserwacji własnego organizmu i pomaga współpracować z lekar... czytaj więcej
Irydologia jest sztuką analizy koloru oraz budowy tęczówki oka, służącą zdobyciu cennych informacji odnośnie stanu naszego organizmu. Przez ponad sto lat, naukowcy badali związek pomiędzy znakami, odcieniami i strukturą tęczówki, a zdrowiem człowieka. Dzięki wysiłkom dr. Bernarda Jensena, jednego z pierwszych amerykańskich irydologów i dietetyków, dziedzina ta została uznana przez środowiska medyczne za wartościową formę analizy zdrowia. To on tw... czytaj więcej
Co powinna zrobić kobieta, by być szczęśliwa z mężczyzną? Jak być pożądaną, docenianą i adorowaną ? od poznania się po codzienne życie w małżeństwie? Na czym polega ?prawo atrakcyjności?? Książka pełna humoru, psychologicznej prawdy i konkretnych wskazówek do natychmiastowego wykorzystania. - Ty jesteś bodźcem, mężczyzna jest reakcją ? tłumaczy autorka. - Gdy opanujesz grę w bodziec i reakcję, będziesz księżniczką. Jeśli nie, wkrótce staniesz się... czytaj więcej
To dopiero wydarzenie! Ostatnie badania potwierdziły dobroczynny wpływ oleju kokosowego na zdrowie. Mimo tego, że należy on do tzw. tłuszczów nasyconych jego skład różni się i nie tyle nie zagraża zdrowiu ale wręcz zapobiega chorobom! Od tysięcy lat miliony ludzi na terenie Azji, Oceanii, Afryki i Ameryki Środkowej wykorzystują kokosy i olej jako główne źródło pożywienia. Cieszą się oni znacznie lepszym zdrowiem niż ci z Ameryki Północnej czy E... czytaj więcej
Cudowne kuracje to przełomowa publikacja przedstawiająca naukowe dowody na skuteczność naturalnych środków leczniczych. Autorka opiera się na badaniach czołowych ośrodków naukowych i publikacjach najpoważniejszych międzynarodowych pism medycznych, m.in. ?Journal of the American Medical Association? i ?British Medical Journal?. Najważniejsze są jednak zdumiewające, ale zweryfikowane naukowo historie ludzi, którzy w pełni zdołali się wyleczyć z ró... czytaj więcej
Cudowne kuracje to przełomowa publikacja przedstawiająca naukowe dowody na skuteczność naturalnych środków leczniczych. Autorka opiera się na badaniach czołowych ośrodków naukowych i publikacjach najpoważniejszych międzynarodowych pism medycznych, m.in. ?Journal of the American Medical Association? i ?British Medical Journal?. Najważniejsze są jednak zdumiewające, ale zweryfikowane naukowo historie ludzi, którzy w pełni zdołali się wyleczyć z ró... czytaj więcej
Cukrzyca oraz hipoglikemia to schorzenia zależne od stylu życia. Ich powstawaniu towarzyszą przyrost masy ciała, spadek aktywności fizycznej i stres. Poznaj rewelacyjny, niezwykle skuteczny program terapeutyczny i profilaktyczny, który obejmuje: właściwe żywienie regularne ćwiczenia fizyczne kontrolę stresu i relaks normalizację masy ciała. Program umożliwia: uzyskanie właściwej masy ciała i utrzymanie jej do końca życia obniżenie... czytaj więcej
Dieta cukrzycowa może stanowić formę zdrowego odżywiania dla każdego człowieka. Różni się od innych diet ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów, przede wszystkim słodyczy i produktów zawierających duży dodatek cukru. Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla cukrzyków, jak poprzez odżywianie wspierać zalecenia lekarza diabetologa, a także przepisy kulinarne, tabelę wymienników węglowodanowych i podstawowe wiadomości o chorobie.. czytaj więcej
Czarny bez to jedna z najważniejszych roślin leczniczych, w medycynie naturalnej znana jest od stuleci. Pomaga ona w przeziębieniach, łagodzi ból i stany zapalne, wzmacnia system odpornościowy. Przydaje się także do udzielania pierwszej pomocy w skaleczeniach, użądleniach, poparzeniach słonecznych i stłuczeniach. Czarny bez jest źródłem wielu witamin i minerałów, które mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Z kwiatów i owoców tej rośliny można... czytaj więcej
Od zawsze krzew czarnego bzu był uważany za roślinę o nadzwyczajnych właściwościach. Dowiedzione jest naukowo, że wiele jego składników ma istotny i korzystny wpływ na ludzki organizm. Dzięki tej książce dowiecie się, jak domowymi sposobami leczyć dolegliwości dnia powszedniego, tak aby słaby ból nie zamienił się w duży problem zdrowotny. Wiele znanych przepisów i receptur wskazuje, że czarny bez jest silnie zakorzeniony także w naszej domowej... czytaj więcej
Czy można żyć 150 lat? Odpowiedz na to pytanie i sposób na zachowanie młodości i zdrowia na długie lata znajdziecie w najnowszej książce Michała Tombaka.. czytaj więcej
Odmładzające ćwiczenia cesarzy chińskich były zarezerwowane jeszcze niedawno tylko dla dworu cesarskiego i niewielkiej liczby wtajemniczonych mnichów. Dzisiaj możemy wykorzystywać je na własny użytek, poprawiając swoje zdrowie, samopoczucie, urodę i zwiększając radość życia. Książka zawiera dokładny opis poszczególnych ćwiczeń, dzięki czemu każdy z nas może je stosować. czytaj więcej
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych ? opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.. czytaj więcej
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty) oraz zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa, pomagające przy bólach ostrych i bólach przewlekłych ? opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.. czytaj więcej
Bogato ilustrowany poradnik dla rodziców z instrukcjami, jak dokonywać odpowiedniego masażu malucha. Różne masaże wykonuje się, by pomóc dziecku cierpiącemu na kolkę, wzdęcia, bolesne ząbkowanie, lub ułatwić zasypianie. Masaż pomaga również przy alergiach, czy atopowym zapaleniu skóry. Jest też świetną zabawą dla malucha: łagodny dotyk daje dziecku poczucie bezpieczeństwa i miłości. Dokładne opisy technik masowania, rysunki i shiatsu dla maluchów... czytaj więcej
To zaskakująca książka. Nie ma w niej nudzących wywodów lekarzy, wiedzy nie popartej mądrością, suchych naukowych terminów. Książka ta dotyka najgłębszych sfer człowieczeństwa - uczuć i duchowości. Pisana przez psychologa, opowiada o zranionym sercu, roli przyjaciół w walce z demonami uczuć, tajemniczym i wielkim JA oraz o wewnętrznym małym dziecku ukrytym w głębi każdego z nas.. czytaj więcej
Kennedy Sidney H., Lam Raymond W., Nutt David J.i inni
26,00 zł
Książka powstała, aby pomóc klinicystom jak najlepiej wykorzystać w codziennej praktyce istniejące obecnie zalecenia kliniczne dotyczące leczenia depresji. Książka ta umożliwia ogólne, pełne spojrzenie na problem depresji, co jest nieocenioną pomocą dla psychiatrów, lekarzy w trakcie specjalizacji, lekarzy pierwszego kontaktu oraz lekarzy i pielęgniarek w podstawowej opiece zdrowotnej.. czytaj więcej
Księgarnia internetowa Albertus.pl zaprasza do zakupów.
Nasza księgarnia wysyłowa wyrónia się bogatą ofertą jakiej nie mają inne księgarnie internetowe w Polsce. Zapraszamy do zakupów.
Darmowa wysyłka kurierem
