Książki

ezoteryka

parapsychologia

Wrota do nieświadomości. Odkryj tajemnice autohipnozy

Opis książki Wrota do nieświadomości. Odkryj tajemnice autohipnozy:

Wrota do nieświadomości

Osiągnij upragnioną równowagę w życiu
Wyeliminuj lęki i pozbądź się szkodliwych nałogów
Polepszaj swoje relacje z otoczeniem
Popraw kondycję i zdrowie
Zwiększ kontrolę nad swoimi emocjami
Wzmocnij poczucie własnej wartości
Zrozum sny

Hogan i LaBay upraszczają złożone narzędzia hipnozy i NLP, tworząc bardzo prosty do wykorzystania zbiór technik. Stwórz własne przeznaczenie i żyj takim życiem, jakim zawsze chciałeś! Ta książka pokaże Ci, jak to zrobić.

Laura Silva, twórczyni programu "The Essential Mind Power" i prezes firmy Silva 2000
Magia nie istnieje. Dopóki sami jej nie stworzymy.

Hipnoza jest naturalnym stanem, w który zapadasz codziennie, i to tak płynnie, że być może nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy! Gdy jesteś w hipnotycznym transie, Twoja świadomość osiąga stan, który charakteryzuje się zwiększoną podatnością na sugestie oraz łatwiejszym dostępem do głębokich zasobów umysłowych. Być może kojarzysz hipnozę ze spektakularnym efekciarstwem, jak przemienianie w kurę czy usypianie z ekranu telewizora przy użyciu rosyjskich liczebników. Dowiedz się zatem, że hipnoza w naturalny sposób występuje także w Twoim życiu: tuż po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki czy rano – kiedy nie pamiętasz nawet, w jaki sposób dotarłeś do pracy. Przyjmij zaproszenie na wycieczkę w głąb własnego umysłu, która być może całkowicie odmieni Twoje życie.

Autohipnoza, niczym z poradnika "Zrób to sam", pozwoli Ci na wchodzenie w głęboki, przyjemny i bezpieczny trans bez udziału hipnotyzera. Uznani na całym świecie terapeuci, Kevin Hogan i Mary Lee LaBay, proponują proste i skuteczne ćwiczenia autohipnotyczne. Dzięki technikom opisanym w tej książce zauważysz gruntowną zmianę w funkcjonowaniu swojego ciała i umysłu. Twoja nieświadomość nauczy się bowiem osiągać ustalone przez Ciebie cele bez względu na to, czy będzie to:

znacząca poprawa IQ i zdolności zapamiętywania,
trwałe podniesienie poczucia własnej wartości,
uwolnienie się od nieśmiałości,
zdobycie odporności na stres,
przeżycie niemal bezbolesnego porodu,
pokonanie lęków i wypracowanie wiary we własne siły,

a może:
osiągnięcie wymarzonej wagi i figury,
pogłębienie intuicji,
twórcze rozwiązywanie problemów,

czyli po prostu:
polepszenie jakości Twojego życia!

Spis treści: Rozwiń >>

Przedmowa (7)

Podziękowania (9)

Wprowadzenie (11)

Rozdział 1. Zrozumieć hipnozę (13)

Rozdział 2. Jak dotrzeć do nieświadomości (25)

Rozdział 3. Zerwij z odwlekaniem (35)

Rozdział 4. Nie lękaj się (41)

Rozdział 5. Pewność siebie i niezachwiana wiara we własne siły (57)

Rozdział 6. Jak podejmować lepsze decyzje... szybciej (77)

Rozdział 7. Jak przyciągnąć do siebie niezwykłych ludzi (91)

Rozdział 8. Zachowaj dłużej dobry wygląd i czuj się dobrze bez końca! (101)

Rozdział 9. Dziesięć kroków do utraty wagi dzięki hipnozie (115)

Rozdział 10. Zgasić papierosa (131)

Rozdział 11. Uśmierzanie bólu dzięki autohipnozie (145)

Rozdział 12. Autohipnoza przy narodzinach (159)

Rozdział 13. Świadomość dobrobytu (173)

Rozdział 14. Szybsze uczenie się i rozwój pamięci (189)

Rozdział 15. Interpretacja marzeń sennych (197)

Rozdział 16. Niezwykłe opowieści o mocy autohipnozy (209)

Bibliografia (224)

Fragment książki: Rozwiń >>

Oznaki starzenia się można ukryć za pomocą wielu kosmetyków. Ważne jest, aby odpowiednio
zadbać o cerę, korzystać z kremów z filtrem, toników oczyszczających i środków
nawilżających. Ponadto istnieją specjalne zabiegi, którym można poddać się w salonie urody,
jak np.: złuszczanie naskórka (eksfoliacja), peeling naturalny, maseczki pielęgnacyjne
i kąpiele parowe.
Czasami nawet nowa, właściwie dobrana fryzura może zdziałać cuda w kwestii zmiany
Twojego pozornego wieku. Pamiętaj, że eksperymenty z wyglądem nie tylko nie szkodzą,
ale mogą być również świetną zabawą, chociaż nie należy zapominać, iż fryzura zbyt młodzieżowa
jedynie podkreśli Twój rzeczywisty wiek. Fioletowe kolce u czterdziestolatka
nie sprawią, że będzie wyglądać o dwadzieścia lat młodziej. Jeżeli zaczynasz łysieć, to,
z łaski swojej, powstrzymaj się przed robieniem zaczesek. Nikogo w ten sposób nie oszukasz,
a jedynie będziesz śmiesznie wyglądać. Ostrzyż się krótko, albo nawet ogol głowę,
i pogódź się z faktem, że łysienie jest naturalnym procesem. Jakkolwiek spojrzeć, jest wiele
kobiet, które uważają łysinę za atrybut męskości, a inne mogą znacznie lepiej reagować
na mężczyznę łysego niż próbującego nieudolnie ukryć niedostatki fryzury.
Możesz zastanowić się nad przefarbowaniem włosów. W miarę upływu czasu naturalna
barwa naszych włosów może bowiem zblaknąć, a w pewnym momencie możemy
też odkryć pierwsze oznaki siwizny. Rozjaśnianie, koloryzowanie i farbowanie siwych
włosów może odmłodzić nasz wygląd. Dobrze jest przy tym skontaktować się ze specjalistą
od farbowania włosów, który pomoże Ci dobrać właściwą barwę i metody pielęgnacji
włosów.
Kobiety mają tę przewagę, że mogą nosić makijaż podkreślający ich urodę i ukrywający
niektóre oznaki starzenia się. Firmy kosmetyczne często dają możliwość skorzystania
z darmowego makijażu, dzięki któremu możemy dowiedzieć się o najnowszych kosmetykach.
Poza tym taki zabieg może być przyjemny sam w sobie. Niektóre duże firmy, takie
jak Mary Kay czy Avon, zatrudniają też przedstawicieli, i można się z nimi umówić na
wizytę domową.