Zaloguj sieZarejestruj sie

Książki

poradniki

uroda i zdrowie

Skazany na trening 3

sep

Skazany na trening 3

Skazany na trening 3

Wade Paul

Wydawca: Aha
Data wydania: 2015
ISBN: 9788372294838
Liczba stron: 400
Rodzaj oprawy: Miękka


Wysyłamy w ciągu 48 godz.
Nasza cena
49,90 zł

sep
sep

Opis produktu Skazany na trening 3:

Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to temat rzadko przedstawiany tak dogłębnie w podręcznikach treningowych, a autor jak zwykle omawia go ze swojej unikalnej perspektywy. ? Salto w przód ? Salto w tył ? Przerzuty ? Ćwiczenia eksplozywne na drążku ? Elementy akrobatyki Książka będzie dostępna w Polsce już po kilku miesiącach od publikacji amerykańskiego oryginału

sep
Opinie klientów
Dodaj własną opinię

Zawartosc koszyka
Brak produktów w koszyku
   Książka dnia

Polecamy

Instrukcja obsługi lasu

Peter Wohlleben

Opinie o Albertus.pl na Ceneo.pl
   Bestsellery

LOL Zwierzątko Niespodzianka

Sprawdź cenę

Dobble
Rebel

Sprawdź cenę

Catan. Osadnicy z Catanu
Trefl

Sprawdź cenę

Super Slime Ponad 100 przepisów
Alyssa Jagan

Sprawdź cenę

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Przepisy
Beata Anna Dąbrowska

Sprawdź cenę

Kajko i Kokosz Szkoła latania
Janusz Christa

Sprawdź cenę

Potwory do szafy

Sprawdź cenę

PAKIET TYTUS ROMEK I ATOMEK SUPERKOLEKCJA 25 KSIĄG PRZYGÓD

Sprawdź cenę

Pakiet Cztery żywioły Saszy Załuskiej
Katarzyna Bonda

Sprawdź cenę
Księgarnia internetowa Albertus.pl zaprasza do zakupów. Nasza księgarnia wysyłkowa wyróżnia się bogatą ofertą jakiej nie mają inne księgarnie internetowe w Polsce. Zapraszamy do zakupów. Lokalizacja: Poznań.


Używamy pliki cookies, aby ułatwić korzystanie z naszego serwisu.

W ramach naszego serwisu stosujemy pliki cookies aby zapewnić szybkie działanie, sprawną nawigację, dostosowanie funkcji do indywidualnych potrzeb, a także do celów reklamowych i statystycznych.
Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies