Książki

programy użytkowe

Broń się sama

Opis produktu Broń się sama:

Pierwszy w Polsce multimedialny kurs samoobrony dla kobiet w każdym wieku. Instruktorzy krok po kroku wyjaśniają jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach. Skuteczność obrony opierają na naturalnych ruchach oraz na przyjęciu odpowiedniej postawy. Stosując się do wskazówek zdecydowanie zwiększysz swoje szanse na skuteczną obronę, bez konieczności specjalnego treningu sportowego i wysokiej sprawności fizycznej. Kurs zawiera aż 15 filmów instruktażowych obejmujących techniki samoobrony.Wszystko dokładnie pokazane i omówione. Łatwe do nauki chwyty i techniki zwiększające Twoje bezpieczeństwo.Szkolenie dla Was prowadzą:Iwona Guzowska - pierwsza Polka, która osiągnęła tak wiele w typowo męskich dyscyplinach sportu. Wielokrotnie zdobyła mistrzostwo Polski, Europy i Świata w boksie zawodowym i w kick-boxinguRemigiusz Rostankowski - złoty i brązowy medalista Polski północnej w karate. Trenuje mieszane sztuki walk i prowadzi szkolenia z zakresu samoobrony W opakowaniu znajduje się kurs samoobrony w dwóch wersjach:- komputerowej - przeznaczonej dla komputerów typu PC z procesorem min 1,4 GHz lub szybszym, wyposażonych w napęd DVD oraz system Windows 98SE/ME/XP/Vista,- telewizyjnej - przeznaczonej dla stacjonarnych (filmowych) odtwarzaczy DVD.